初めてブログに投稿させていただきます、りぼんくらぶ・小浮気(こぶけ)施設長の串田と申します。

当施設は茨城県取手市小浮気というところで、りぼんくらぶを令和２年５月より運営させていただいております。

他のりぼんくらぶと同様に、運動を通して利用者様の心身の健康のお手伝いをさせていただいております。

本日２月２３日、茨城県では県独自の緊急事態宣言が解除になりました。

自粛生活の中で外出の機会・運動の機会が減ったり無くなったりしていることと思います。また、身体が衰えてしまったと感じている方も多いのではないでしょうか。

このブログをご覧いただいて、少しでも興味をお持ちになっていただけましたら、

是非１度、ご見学・ご体験をさせていただけたらと思っております。

新型コロナウイルス感染予防対策(全３回の検温・定期的な換気・アルコール消毒・マスク着用など)を行っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせいただければと思います。

職員一同、皆様のご来館をお待ちしております。

りぼんくらぶ・小浮気を、どうぞよろしくお願い致します(*^^)v

新年明けましておめでとうございます

皆様にとって幸せな一年でありますよう、心よりお祈り申し上げます

本年もどうぞよろしくお願い致します

りぼんくらぶ　スタッフ一同　＼(^o^)／

皆様・・・

2020年今年一年大変お世話になりました。

今年は大変な一年でしたね？

私としては・・・今年を漢字で表すと、我慢の「我」が思い浮かびます。

何事においても我慢の一年だったように思います(*´▽｀*)

まだまだ辛抱する日々が続いて行きそうですが、来年は活動できる一年でありたいですね？

皆様、良いお年をお迎え下さい。

どうか2021年が皆様とって幸せな一年になりますように・・・

りぼんくらぶは、来年も皆様の支えとなれるよう、しっかりサポートさせて頂きたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

一年間ありがとうございました＼(^o^)／

りぼんくらぶ　スタッフ一同

ネズミくん、そろそろバトンタッチです(笑)

Merry Christmas 🎅

皆様、こんにちは(^O^)／

大変ご無沙汰しています！

あっという間に半年くらい経ってしまいました(;'∀')

一気に寒くなり、冬を感じています！

今年のXmasは皆さんはどのようにお過ごしですか？

新型コロナウィルス感染症が増える中、思うように動けていない日々を、お過ごしかと思いますが・・・

Xmasは、お家で美味しいものを食べて、気持ちを和らげて下さいね(#^.^#)

素敵なクリスマスでありますように。。。🎄

☆ティンカーベル サンタさん☆　↓↓↓

Merry　Christmas　to you　～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日は、いきもの係が一生懸命お世話をしているメダカのお披露目です(笑)

このメダカの中には、種類があります！

こちらパンダメダカ

黒目が大きいのが分かりますか？(^O^)／

こちらみゆきメダカ

すご～く綺麗に光っていますね～(#^.^#)　ステキ！！

メダカは思ったよりデリケートな生き物である事を知りました(^▽^;)

目に見えるか？見えないか？のメダカの赤ちゃんもいます！

メダカ君たち、元気に育ってくださ～い＼(^o^)／

いきもの係に任命されたスタッフのI君、よろしくお願いします(笑)

こんにちは(^O^)／

梅を収穫しました～

かなり大粒な梅です(*^▽^*)

今年はスタッフそれぞれ持ち帰り、オリジナルで自宅漬けです(笑)

ちなみに・・・

私は、初梅酒に挑戦してみました～

しかも・・・

インターネットで作り方を検索してみたら、日本酒で漬けると「美味しい～」と載っていたので、日本酒で漬けてみました(#^.^#)

こんな感じ。。。

日本酒は甘めなので、氷砂糖は少なめが良いようです！

容器が大きかったので少しですが、一年後？美味しく出来ますよ～に(^O^)／

一年後に、報告出来たらしますね～(*'▽')

～～～～～おまけ～～～～～

久々登場させて頂きます(笑)

梅酒に興味を持って見に来ました。。。

どっち向いてるんだぁ～(◎_◎;)⁇

こんにちは(^O^)／

6月に入り、りぼんくらぶは通常営業再開しました！

お会いできなかった方にも、久しぶりの再会です(@^^)/

まだまだ元の生活には戻れない状態ですが、以前のようにたくさんの方が再開されています。

新しい生活様式を実践しながら、一人ひとりが感染予防していきながら頑張っていきましょう＼(^o^)／

こんな感じで感染予防しています。

これなら、対面でもお話できますね？(笑)

こんにちは・・・

梅の実、大きくなりました～(^O^)／

こちらは、金宝樹（ブラシの木）の成長記録です！

みなさんが来る頃には。。。

真っ赤な花になっているかもしれませんね～(*^▽^*)

おまけ。。。(笑)

かわいい、タンポポ　(@^^)/

植物は元気なようです！

早くみなさんの元気な姿に、お会いしたいで～す(*'▽')

みなさんこんにちは。。。

今回は皆様にお知らせです！

りぼんくらぶ・介護予防チームでYouTubuを配信しました＼(^o^)／

イエトレカレンダーに合わせて動画配信しています！

ぜひ、チャンネル登録お願い致します(笑)

りぼんくらぶホームページから直接動画へ進むこともきます。

TOP画面メニュー、ご自宅で体操からイエトレカレンダー動画へ(*'▽')

パソコンから・・・

スマートフォンから・・・

動画を見ながら、毎日元気を実感しましょう～(^O^)／

みんなであともう少しだけ、ステイホームで頑張りましょう～(*^▽^*)

みなさま、お元気にお過ごしですか？

りぼんくらぶが臨時休業になって2週間が経ちました。

外出も出来ずに、不安を抱えている方もたくさんいると思います。

さて、今年の春は桜どころではありませんでしたね？

最近撮った桜をご覧ください(#^.^#)

松戸運動公園の八重桜です！

アップで撮ってみました(^O^)／

残念ながら、昨年みなさんとお花見に行ったソメイヨシノは終わってしまいました。

桜を見れなかったなぁ～という方にぜひ・・・(*'▽')

こちらは・・・

昨日のりぼんくらぶ・上本郷！

天気が良かったのでみなさまへ

そしてお知らせ。。。

りぼんくらぶ・上本郷はYouTubuを開設しましたので・・・

詳しくは、メニューの「ご自宅で体操」へお進み下さいね(*'▽')

最後にもう一枚！！

みなさま、再開までもうしばらく自宅体操をしながら、お持ちください。

残り2週間、ステイホームで乗り切って下さい(^▽^;)

皆様と元気にお会いできる日を楽しみにしております。　＼(^o^)／

こんにちは(^O^)／

緊急事態宣言が発令されたことにより、りぼんくらぶも臨時休業の運びとなりました。

皆様には大変ご迷惑おかけしております。

その後皆様、お変わりありませんか？

毎日、新型コロナウィルスのニュースばかりで、不安な気持ちになってしまっている方もいるのではないでしょうか？

元気を出して頂きたいと思いまして・・・

先日、皆様に「自宅で体操」を送付しましたが、ご覧になりましたか？

やってみましたか？(笑)

毎日の自分の運動にプラスしてみて下さいね(*'▽')

さて・・・本日のりぼんくらぶを撮影しました！

梅の実がどんどん大きくなっています。

皆様と元気にお会いできる日を楽しみにしています。

どうか、お気をつけてお過ごしください(^O^)／

新年明けましておめでとうございます。

スタートから出遅れてしまいました・・・(;^ω^)

2020年がスタートしました。

今年はいよいよ・・・東京オリンピックです(^O^)／

オリンピック開幕まで、あと192日です！

楽しみです。

皆様にとって良い一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年もスタッフ一同全力で皆様をサポートさせていただきますので、

よろしくお願い致します(*'▽')

こんにちは・・・

だいぶご無沙汰してしまいました・・・(^o^;)

暑い暑い夏がなかなか終わらない・・・残暑厳しい9月・・・いかがお過ごしですか？

さてさて、ブログをアップしない中でも、りぼんくらぶでは色々やってました。。。

2019年4月から振り返ってみましょう～（笑）

まずは・・・4月に桜を見に松戸運動公園に行ってきました＼(^o^)／

りぼんくらぶ始まって以来の初の試み。。。

みんなで桜を見て、歩ける人は運動公園トラック外周一周と、外に出た開放感でみなさん楽しそうにしていました(*^^*)

さて次は・・・

元気応援くらぶ、チームりぼんくらぶのイベントです！

5月とある日曜日。。。(*´∀｀*)

ネイチャーウォーキング＆パークヨガを開催しました＼(^o^)／

馬橋から21世紀の森と広場までウォーキング👣👣🐾

パーク内では、パークヨガを楽しく行いました！

こちらも初イベント(；´∀｀)

40名近くの参加者の皆さんと楽しく過ごしました。

パークヨガでは、ペアヨガが大好評でした。。。

気持ちいい自然の中で呼吸に合わせてポーズをとって、お互いの温もり、お互いの鼓動を感じながら安心感を感じながら、ヨガを楽しみました(^^♪

たくさんの方々のご参加ありがとうございました・・・(^O^)／

次回につづけ～☆☆☆

ブログをひそかに見てくださっているみなさん。。。

ブログアップにムラがあり大変申し訳ありません・・・m(_ _)m

みなさんをガッカリさせないように、これからも楽しんで頂けるようにブログを綴っていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願い致しま～す＼(^o^)／

こんにちは・・・

みなさん寒暖差で体調崩していませんか？

さて・・・

先日、1月22日、足立区の東京芸術センター21階天空劇場にて

はじめてのいすヨガを開催しました(´▽｀*)

介護予防教室として足立区65歳以上の方々、77名が参加して下さいました。

はじめて、「いすヨガ」を体験する方がほとんどでしたが、みなさんの真剣な姿に感動しました(*'▽')

参加して下さったみなさん、本当にありがとうございました＼(^o^)／

瞑想中！

気持ちよく呼吸できましたか？(^▽^;)

これを機に・・・

ぜひ呼吸法を続けてもらいたいですね・・・(#^.^#)

天空劇場から、スカイツリーがしっかり見えました。。。

松戸からはこんなにハッキリ見えないです(；ﾟДﾟ)

さすが都会な感じ？(笑)

またぜひ足立区でも介護予防教室のお手伝いが出来ればと思っております。

今回、機会を頂いた・・・

足立区の地域包括支援センター千住本町・地域包括支援センター千住西

の職員の方々に感謝致します＼(^o^)／

2019年1月11日

山田いずみ先生に講師として来ていただきました～＼(^o^)／

メディア出演多数出演しています。

NHK「あさイチ」

NHK「まる得マガジン」・・・etc

たくさんの方が参加してくれました(^▽^;)

みなさん真剣にyogaを行っていました。

気持ちよくできましたか？(*'▽')

最後はみなさんで、記念撮影をしました!(^^)!

みなさん。。。

また、いずみ先生のレッスンの機会があればぜひ、参加して下さい＼(^o^)／

山田いずみ先生、遠いところ本当にありがとうございました。

みなさん大満足の笑顔でした～(*^▽^*)

みなさん

新年明けましておめでとうございます。

今年は、亥年！

猪のように向こう見ずに突進する勇気をもって、目標に向かって、突き進むなんていう年になるかもしれませんね？(^▽^;)

今年も皆様の健康のサポートを一生懸命行い、転倒ゼロを目指します。

本年もスタッフ一同、よろしくお願い致します＼(^o^)／

こんにちは・・・

大変、大変ご無沙汰しています(^▽^;)

気が付けば・・・

Xmasになってしまいました・・・(笑)

今年のりぼんくらぶのクリスマス装飾はこんな感じです(*'▽')

こちらは、利用者のY様の手作りリースです！

素敵ですよね？

そして、りぼんくらぶには・・・

サンタクロースからケーキのプレゼント・・・＼(^o^)／

スタッフで頂きました♡

ごちそうさまでした・・・サンタさん(笑)

みなさん・・・

今夜、素敵なXmasをお過ごしくださいね～🎄🎅

こんにちは。。。

今日は梅雨の合間の晴れですね☀

みなさん・・・

ご存知ですか？？

こちらをご覧ください＼(^o^)／

ペヤングカップ焼きそば

超超超大盛です(；ﾟДﾟ)

当社の社長がどーしても食べたい♡と言うことで、その思いを叶えることにしました(笑)

ごちそうさまでした・・・こちら社長です(笑)

初にお目にかかる方、こんな姿で申し訳ありません(^▽^;)

恥ずかしがりやの社長なのでこんな形で・・・大満足の社長でした(笑笑)

こちらのカップ麺、ひとつ食べると2142キロカロリー(ﾟДﾟ;)

カップ麺のコメントには。。。

「１日１食までにして下さい。カロリー摂取基準を上回る恐れがあります」

と書かれてます(笑)

ということなのでとても体には良いと言えません(´▽｀*)

結局、超超超大盛は5人で完食しました(笑)

みなさんには、間違ってもオススメできません(笑)

社長の思いにどうにか貢献出来たかな？とスタッフ一同思っています✌✌✌

りぼんくらぶの裏事情をみなさんにこっそりお見せしました(*'▽')

次回お楽しみに(^O^)／

PS.前回コメント投稿して頂いた方ありがとうございました！

　 頑張ってなるべくアップしますね～(#^.^#)

こんにちは(*'▽')

梅雨ですね～

今日は大阪で震度６弱の地震があり、その地域の方々大変なことと思います(*´ω｀)

最近地震続きで心配です。

そして今週はずっと雨予報。。。

なんとなく調子悪いような？身体重いような？

そんな毎日ではないですか？

梅雨だから仕方ないですが、晴れる日を待ちわびる今日この頃です！

さてさて、こちらをご覧ください。

真竹です。

利用者のY様に採れたてを頂きました。

せっかくですから、皆さんにお見せしたくブログにしました(^^)

生の真竹なんてなかなか手に入らないですから～

生からの調理初めてですが・・・(笑)

料理してみました＼(^o^)／

たけのこご飯とタケノコ煮にしてみました(笑)

真竹は普通のたけのこよりもあくぬきも短時間で出来き、そして柔らかく

美味しくできました(#^.^#)

Y様ありがとうございました。

ごちそうさまでした～(*^▽^*)

こんにちは。。。

大変ご無沙汰しております(^▽^;)

毎回この始まりで恐縮です(笑)

さてさて・・・

梅雨入りしましたね～

天気に左右されないように元気に過ごしたいですね(*^▽^*)

話題１

りぼんくらぶ・上本郷の梅の実を今年は、たくさん収穫しました！

梅と砂糖だけでできる、梅シロップにしてみました(*'▽')

早く飲みたいです！

こちらは、煮梅です！

看護師さんが作ってくれました。

こちらは既に大変美味しく頂きました(*'▽')

毎年同じように収穫できるわけではない梅の実・・・

来年もたくさん梅の実が生る事を期待したいと思います＼(^o^)／

さて話題２

こちらをご覧下さい！

シンガポール・マリーナベイサンズです！

現在利用者G様がシンガポール旅行に行ってきたお写真です(*'▽')

上の写真にチラッと写っていますが・・・(笑)

G様現在82歳！素晴らしい＼(^o^)／

こちらは、マーライオンパーク

そしてこちらが、夕焼けの合体版！

こちらも素敵です(*'▽')

G様これからもさらに海外旅行に行けるように。。。

週2回、りぼんくらぶに通って頑張りましょう(#^.^#)

ステキな写真のご提供ありがとうございました(*'▽')

PS.みなさまからのコメントを心よりお待ちしています(笑)

初めてブログに投稿させていただきます、りぼんくらぶ・小浮気(こぶけ)施設長の串田と申します。

当施設は茨城県取手市小浮気というところで、りぼんくらぶを令和２年５月より運営させていただいております。

他のりぼんくらぶと同様に、運動を通して利用者様の心身の健康のお手伝いをさせていただいております。

本日２月２３日、茨城県では県独自の緊急事態宣言が解除になりました。

自粛生活の中で外出の機会・運動の機会が減ったり無くなったりしていることと思います。また、身体が衰えてしまったと感じている方も多いのではないでしょうか。

このブログをご覧いただいて、少しでも興味をお持ちになっていただけましたら、

是非１度、ご見学・ご体験をさせていただけたらと思っております。

新型コロナウイルス感染予防対策(全３回の検温・定期的な換気・アルコール消毒・マスク着用など)を行っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせいただければと思います。

職員一同、皆様のご来館をお待ちしております。

りぼんくらぶ・小浮気を、どうぞよろしくお願い致します(*^^)v

新年明けましておめでとうございます

皆様にとって幸せな一年でありますよう、心よりお祈り申し上げます

本年もどうぞよろしくお願い致します

りぼんくらぶ　スタッフ一同　＼(^o^)／

皆様・・・

2020年今年一年大変お世話になりました。

今年は大変な一年でしたね？

私としては・・・今年を漢字で表すと、我慢の「我」が思い浮かびます。

何事においても我慢の一年だったように思います(*´▽｀*)

まだまだ辛抱する日々が続いて行きそうですが、来年は活動できる一年でありたいですね？

皆様、良いお年をお迎え下さい。

どうか2021年が皆様とって幸せな一年になりますように・・・

りぼんくらぶは、来年も皆様の支えとなれるよう、しっかりサポートさせて頂きたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

一年間ありがとうございました＼(^o^)／

りぼんくらぶ　スタッフ一同

ネズミくん、そろそろバトンタッチです(笑)

Merry Christmas 🎅

皆様、こんにちは(^O^)／

大変ご無沙汰しています！

あっという間に半年くらい経ってしまいました(;'∀')

一気に寒くなり、冬を感じています！

今年のXmasは皆さんはどのようにお過ごしですか？

新型コロナウィルス感染症が増える中、思うように動けていない日々を、お過ごしかと思いますが・・・

Xmasは、お家で美味しいものを食べて、気持ちを和らげて下さいね(#^.^#)

素敵なクリスマスでありますように。。。🎄

☆ティンカーベル サンタさん☆　↓↓↓

Merry　Christmas　to you　～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日は、いきもの係が一生懸命お世話をしているメダカのお披露目です(笑)

このメダカの中には、種類があります！

こちらパンダメダカ

黒目が大きいのが分かりますか？(^O^)／

こちらみゆきメダカ

すご～く綺麗に光っていますね～(#^.^#)　ステキ！！

メダカは思ったよりデリケートな生き物である事を知りました(^▽^;)

目に見えるか？見えないか？のメダカの赤ちゃんもいます！

メダカ君たち、元気に育ってくださ～い＼(^o^)／

いきもの係に任命されたスタッフのI君、よろしくお願いします(笑)

こんにちは(^O^)／

梅を収穫しました～

かなり大粒な梅です(*^▽^*)

今年はスタッフそれぞれ持ち帰り、オリジナルで自宅漬けです(笑)

ちなみに・・・

私は、初梅酒に挑戦してみました～

しかも・・・

インターネットで作り方を検索してみたら、日本酒で漬けると「美味しい～」と載っていたので、日本酒で漬けてみました(#^.^#)

こんな感じ。。。

日本酒は甘めなので、氷砂糖は少なめが良いようです！

容器が大きかったので少しですが、一年後？美味しく出来ますよ～に(^O^)／

一年後に、報告出来たらしますね～(*'▽')

～～～～～おまけ～～～～～

久々登場させて頂きます(笑)

梅酒に興味を持って見に来ました。。。

どっち向いてるんだぁ～(◎_◎;)⁇

こんにちは(^O^)／

6月に入り、りぼんくらぶは通常営業再開しました！

お会いできなかった方にも、久しぶりの再会です(@^^)/

まだまだ元の生活には戻れない状態ですが、以前のようにたくさんの方が再開されています。

新しい生活様式を実践しながら、一人ひとりが感染予防していきながら頑張っていきましょう＼(^o^)／

こんな感じで感染予防しています。

これなら、対面でもお話できますね？(笑)

こんにちは・・・

梅の実、大きくなりました～(^O^)／

こちらは、金宝樹（ブラシの木）の成長記録です！

みなさんが来る頃には。。。

真っ赤な花になっているかもしれませんね～(*^▽^*)

おまけ。。。(笑)

かわいい、タンポポ　(@^^)/

植物は元気なようです！

早くみなさんの元気な姿に、お会いしたいで～す(*'▽')

みなさんこんにちは。。。

今回は皆様にお知らせです！

りぼんくらぶ・介護予防チームでYouTubuを配信しました＼(^o^)／

イエトレカレンダーに合わせて動画配信しています！

ぜひ、チャンネル登録お願い致します(笑)

りぼんくらぶホームページから直接動画へ進むこともきます。

TOP画面メニュー、ご自宅で体操からイエトレカレンダー動画へ(*'▽')

パソコンから・・・

スマートフォンから・・・

動画を見ながら、毎日元気を実感しましょう～(^O^)／

みんなであともう少しだけ、ステイホームで頑張りましょう～(*^▽^*)

みなさま、お元気にお過ごしですか？

りぼんくらぶが臨時休業になって2週間が経ちました。

外出も出来ずに、不安を抱えている方もたくさんいると思います。

さて、今年の春は桜どころではありませんでしたね？

最近撮った桜をご覧ください(#^.^#)

松戸運動公園の八重桜です！

アップで撮ってみました(^O^)／

残念ながら、昨年みなさんとお花見に行ったソメイヨシノは終わってしまいました。

桜を見れなかったなぁ～という方にぜひ・・・(*'▽')

こちらは・・・

昨日のりぼんくらぶ・上本郷！

天気が良かったのでみなさまへ

そしてお知らせ。。。

りぼんくらぶ・上本郷はYouTubuを開設しましたので・・・

詳しくは、メニューの「ご自宅で体操」へお進み下さいね(*'▽')

最後にもう一枚！！

みなさま、再開までもうしばらく自宅体操をしながら、お持ちください。

残り2週間、ステイホームで乗り切って下さい(^▽^;)

皆様と元気にお会いできる日を楽しみにしております。　＼(^o^)／

こんにちは(^O^)／

緊急事態宣言が発令されたことにより、りぼんくらぶも臨時休業の運びとなりました。

皆様には大変ご迷惑おかけしております。

その後皆様、お変わりありませんか？

毎日、新型コロナウィルスのニュースばかりで、不安な気持ちになってしまっている方もいるのではないでしょうか？

元気を出して頂きたいと思いまして・・・

先日、皆様に「自宅で体操」を送付しましたが、ご覧になりましたか？

やってみましたか？(笑)

毎日の自分の運動にプラスしてみて下さいね(*'▽')

さて・・・本日のりぼんくらぶを撮影しました！

梅の実がどんどん大きくなっています。

皆様と元気にお会いできる日を楽しみにしています。

どうか、お気をつけてお過ごしください(^O^)／

新年明けましておめでとうございます。

スタートから出遅れてしまいました・・・(;^ω^)

2020年がスタートしました。

今年はいよいよ・・・東京オリンピックです(^O^)／

オリンピック開幕まで、あと192日です！

楽しみです。

皆様にとって良い一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年もスタッフ一同全力で皆様をサポートさせていただきますので、

よろしくお願い致します(*'▽')

こんにちは・・・

だいぶご無沙汰してしまいました・・・(^o^;)

暑い暑い夏がなかなか終わらない・・・残暑厳しい9月・・・いかがお過ごしですか？

さてさて、ブログをアップしない中でも、りぼんくらぶでは色々やってました。。。

2019年4月から振り返ってみましょう～（笑）

まずは・・・4月に桜を見に松戸運動公園に行ってきました＼(^o^)／

りぼんくらぶ始まって以来の初の試み。。。

みんなで桜を見て、歩ける人は運動公園トラック外周一周と、外に出た開放感でみなさん楽しそうにしていました(*^^*)

さて次は・・・

元気応援くらぶ、チームりぼんくらぶのイベントです！

5月とある日曜日。。。(*´∀｀*)

ネイチャーウォーキング＆パークヨガを開催しました＼(^o^)／

馬橋から21世紀の森と広場までウォーキング👣👣🐾

パーク内では、パークヨガを楽しく行いました！

こちらも初イベント(；´∀｀)

40名近くの参加者の皆さんと楽しく過ごしました。

パークヨガでは、ペアヨガが大好評でした。。。

気持ちいい自然の中で呼吸に合わせてポーズをとって、お互いの温もり、お互いの鼓動を感じながら安心感を感じながら、ヨガを楽しみました(^^♪

たくさんの方々のご参加ありがとうございました・・・(^O^)／

次回につづけ～☆☆☆

ブログをひそかに見てくださっているみなさん。。。

ブログアップにムラがあり大変申し訳ありません・・・m(_ _)m

みなさんをガッカリさせないように、これからも楽しんで頂けるようにブログを綴っていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願い致しま～す＼(^o^)／

こんにちは・・・

みなさん寒暖差で体調崩していませんか？

さて・・・

先日、1月22日、足立区の東京芸術センター21階天空劇場にて

はじめてのいすヨガを開催しました(´▽｀*)

介護予防教室として足立区65歳以上の方々、77名が参加して下さいました。

はじめて、「いすヨガ」を体験する方がほとんどでしたが、みなさんの真剣な姿に感動しました(*'▽')

参加して下さったみなさん、本当にありがとうございました＼(^o^)／

瞑想中！

気持ちよく呼吸できましたか？(^▽^;)

これを機に・・・

ぜひ呼吸法を続けてもらいたいですね・・・(#^.^#)

天空劇場から、スカイツリーがしっかり見えました。。。

松戸からはこんなにハッキリ見えないです(；ﾟДﾟ)

さすが都会な感じ？(笑)

またぜひ足立区でも介護予防教室のお手伝いが出来ればと思っております。

今回、機会を頂いた・・・

足立区の地域包括支援センター千住本町・地域包括支援センター千住西

の職員の方々に感謝致します＼(^o^)／

2019年1月11日

山田いずみ先生に講師として来ていただきました～＼(^o^)／

メディア出演多数出演しています。

NHK「あさイチ」

NHK「まる得マガジン」・・・etc

たくさんの方が参加してくれました(^▽^;)

みなさん真剣にyogaを行っていました。

気持ちよくできましたか？(*'▽')

最後はみなさんで、記念撮影をしました!(^^)!

みなさん。。。

また、いずみ先生のレッスンの機会があればぜひ、参加して下さい＼(^o^)／

山田いずみ先生、遠いところ本当にありがとうございました。

みなさん大満足の笑顔でした～(*^▽^*)

みなさん

新年明けましておめでとうございます。

今年は、亥年！

猪のように向こう見ずに突進する勇気をもって、目標に向かって、突き進むなんていう年になるかもしれませんね？(^▽^;)

今年も皆様の健康のサポートを一生懸命行い、転倒ゼロを目指します。

本年もスタッフ一同、よろしくお願い致します＼(^o^)／

こんにちは・・・

大変、大変ご無沙汰しています(^▽^;)

気が付けば・・・

Xmasになってしまいました・・・(笑)

今年のりぼんくらぶのクリスマス装飾はこんな感じです(*'▽')

こちらは、利用者のY様の手作りリースです！

素敵ですよね？

そして、りぼんくらぶには・・・

サンタクロースからケーキのプレゼント・・・＼(^o^)／

スタッフで頂きました♡

ごちそうさまでした・・・サンタさん(笑)

みなさん・・・

今夜、素敵なXmasをお過ごしくださいね～🎄🎅

こんにちは。。。

今日は梅雨の合間の晴れですね☀

みなさん・・・

ご存知ですか？？

こちらをご覧ください＼(^o^)／

ペヤングカップ焼きそば

超超超大盛です(；ﾟДﾟ)

当社の社長がどーしても食べたい♡と言うことで、その思いを叶えることにしました(笑)

ごちそうさまでした・・・こちら社長です(笑)

初にお目にかかる方、こんな姿で申し訳ありません(^▽^;)

恥ずかしがりやの社長なのでこんな形で・・・大満足の社長でした(笑笑)

こちらのカップ麺、ひとつ食べると2142キロカロリー(ﾟДﾟ;)

カップ麺のコメントには。。。

「１日１食までにして下さい。カロリー摂取基準を上回る恐れがあります」

と書かれてます(笑)

ということなのでとても体には良いと言えません(´▽｀*)

結局、超超超大盛は5人で完食しました(笑)

みなさんには、間違ってもオススメできません(笑)

社長の思いにどうにか貢献出来たかな？とスタッフ一同思っています✌✌✌

りぼんくらぶの裏事情をみなさんにこっそりお見せしました(*'▽')

次回お楽しみに(^O^)／

PS.前回コメント投稿して頂いた方ありがとうございました！

　 頑張ってなるべくアップしますね～(#^.^#)

こんにちは(*'▽')

梅雨ですね～

今日は大阪で震度６弱の地震があり、その地域の方々大変なことと思います(*´ω｀)

最近地震続きで心配です。

そして今週はずっと雨予報。。。

なんとなく調子悪いような？身体重いような？

そんな毎日ではないですか？

梅雨だから仕方ないですが、晴れる日を待ちわびる今日この頃です！

さてさて、こちらをご覧ください。

真竹です。

利用者のY様に採れたてを頂きました。

せっかくですから、皆さんにお見せしたくブログにしました(^^)

生の真竹なんてなかなか手に入らないですから～

生からの調理初めてですが・・・(笑)

料理してみました＼(^o^)／

たけのこご飯とタケノコ煮にしてみました(笑)

真竹は普通のたけのこよりもあくぬきも短時間で出来き、そして柔らかく

美味しくできました(#^.^#)

Y様ありがとうございました。

ごちそうさまでした～(*^▽^*)

こんにちは。。。

大変ご無沙汰しております(^▽^;)

毎回この始まりで恐縮です(笑)

さてさて・・・

梅雨入りしましたね～

天気に左右されないように元気に過ごしたいですね(*^▽^*)

話題１

りぼんくらぶ・上本郷の梅の実を今年は、たくさん収穫しました！

梅と砂糖だけでできる、梅シロップにしてみました(*'▽')

早く飲みたいです！

こちらは、煮梅です！

看護師さんが作ってくれました。

こちらは既に大変美味しく頂きました(*'▽')

毎年同じように収穫できるわけではない梅の実・・・

来年もたくさん梅の実が生る事を期待したいと思います＼(^o^)／

さて話題２

こちらをご覧下さい！

シンガポール・マリーナベイサンズです！

現在利用者G様がシンガポール旅行に行ってきたお写真です(*'▽')

上の写真にチラッと写っていますが・・・(笑)

G様現在82歳！素晴らしい＼(^o^)／

こちらは、マーライオンパーク

そしてこちらが、夕焼けの合体版！

こちらも素敵です(*'▽')

G様これからもさらに海外旅行に行けるように。。。

週2回、りぼんくらぶに通って頑張りましょう(#^.^#)

ステキな写真のご提供ありがとうございました(*'▽')

PS.みなさまからのコメントを心よりお待ちしています(笑)