癒し・・・(*^▽^*)

こんにちは・・・

ブログの更新すっかりご無沙汰しています 笑

 

今日は3月半ばだというのに、非常に寒いですね??

皆さん、季節の変わり目で体調崩していませんか?

こんな時は癒されたいなぁ~と思うのは私だけでしょうか?(笑)

皆さんはどんな事に癒されますか?

私はもっぱらヨガに癒しを感じています・・・\(^o^)/

 

りぼんくらぶでも最近ヨガの呼吸法を取り入れるようになりました・・・!

ヨガの一番の癒しは呼吸法です。

ヨガは動きと呼吸を連動させます。

 

気持ちよかった・・・(´▽`*)

心が落ち着いた・・・(・´з`・)

という声を聞けるとヨガの良さを実感します!

 

少しずつりぼんくらぶのプログラムに、チェアヨガを取り入れて

呼吸法を浸透させたいと思っています!

皆さんの癒しの声をぜひ、聞かせて下さい(*^▽^*)

~おまけ~

さてさて・・・

私のもう一つの癒し・・・

愛猫 ライムです 笑

こんなに大きくなちゃいました(*^^*)

可愛くて仕方ない飼い主の癒しとしてスクスク成長中です 笑

ぜひ、皆さんの癒しも教えて下さい!

 

それでは、明日から暖かくなって、春らしくなることを期待して・・・

次回のブログお楽しみに・・・\(^o^)/

 

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コメント: 1
  • #1

    shockersのジイ (木曜日, 16 3月 2017 18:02)

    お久し振りです!!!!   元気ですか????
    今日は寒かったですね。  明日からはあったかくなるそうです。
    こう言う気候の変化にはなかなかついていけません。体調管理が難しいです。気を付けましょう。

    ヨガ良いですね!!   レッスンを1回しか受けていないので、良くは分かりませんが、呼吸法で終わった時に、今まで体験したことの0無い、気持ちの良さで終わったのを、覚えています。  もう少しレッスンを受けたいですね。   宜しく!!!!!

    ライム君は、元気で、大きくなりましたね。  愛情をいっぱい受けてスクスク育っているようです。癒されますよね!愛情をジャンジャン注いでやって下さい・・・・

    癒されることが少なくなった今日この頃ですが、私が癒されているのは、末の孫娘です。
    4月で3歳になりますが、10年ぶりに誕生したまご
    なので、余計に可愛いのでしょう。
    月に1~2回お泊りで来るのですが、その都度語彙が増えていて楽しませてくれます。
    最近は、反抗期に入ったのか、ママの言うことを聞かず「イライラ、カリカリ」させています。
      ジジ、ババには、反抗することもなく、良い子なので益々可愛くなります。
      癒されています!!!

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