癒し・・・(*^▽^*)

こんにちは・・・

ブログの更新すっかりご無沙汰しています　笑

今日は3月半ばだというのに、非常に寒いですね？？

皆さん、季節の変わり目で体調崩していませんか？

こんな時は癒されたいなぁ～と思うのは私だけでしょうか？(笑)

皆さんはどんな事に癒されますか？

私はもっぱらヨガに癒しを感じています・・・＼(^o^)／

りぼんくらぶでも最近ヨガの呼吸法を取り入れるようになりました・・・！

ヨガの一番の癒しは呼吸法です。

ヨガは動きと呼吸を連動させます。

気持ちよかった・・・(´▽｀*)

心が落ち着いた・・・(・´з`・)

という声を聞けるとヨガの良さを実感します！

少しずつりぼんくらぶのプログラムに、チェアヨガを取り入れて

呼吸法を浸透させたいと思っています！

皆さんの癒しの声をぜひ、聞かせて下さい(*^▽^*)

~おまけ~

さてさて・・・

私のもう一つの癒し・・・

愛猫　ライムです　笑

こんなに大きくなちゃいました(*^^*)

可愛くて仕方ない飼い主の癒しとしてスクスク成長中です　笑

ぜひ、皆さんの癒しも教えて下さい！

それでは、明日から暖かくなって、春らしくなることを期待して・・・

次回のブログお楽しみに・・・＼(^o^)／